しっかり睡眠とれましたか？
「夏の睡眠」
一年中で1番短くなります。
「熱帯夜」やっぱりしんどいですね。
人間は自身の体温を下げながらスムーズな入眠をします。
蒸し暑い…
体温なかなか下がりませんよね。
では「睡眠不足」になると何が起きるんでしょう…？
①体温調節機能の低下から起きる自律神経失調症
②頭痛、肩凝り
③高血圧
④食欲不振、下痢
睡眠不足、熱中症予防の観点からも、賢いクーラーの使い方をしたいものです。
「マニステージ碧南 ふとんのきぬや」
愛知県碧南市新川町4-13
0120-41-0982
10〜20時 火曜日定休
🅿️店頭へどうぞ
新しいHPはこちら…
kinuya-shop.com
