【睡眠の基礎知識】
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寒さと腰痛の関係性について
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寒さ厳しい毎日が続いていますが、腰痛でお悩みの方からのお問い合わせが増えるのも今の季節なんです。調べてみると、寒さと腰痛は密接な関係があるようです。
寒いと筋肉は収縮し緊張を強いられますし、血管自体も物理的に細くなって血行障害が起こりやすくなります。また、痛みを伝える抹消神経もこの筋肉の収縮で敏感に反応して、脳への痛みへの伝播が強く激しくなるんだそうです。
対策としては、ゆっくりお風呂に浸かったり、適度な運動をしたり、筋肉の緊張をほぐしてあげる事が大切なんだとか。
なにより、1日で1番長い時間＝「睡眠時間」を充実させて、布団乾燥機でホカホカ＆フカフカに温めたマニフレックスのマットレスで、朝までグッスリお休みいただくのが一番の解決策かもしれませんよ！
寒い冬は寝具と暖房器具の併用はマスト、にも関わらずその制約がある寝具も多いですので、そのあたりも是非チェックしてくださいね！！
「マニステージ碧南 ふとんのきぬや」
愛知県碧南市新川町4-13
0120-41-0982
10〜20時 火曜日定休
🅿️店頭へどうぞ
新しいHPはこちら…
kinuya-shop.com
