7月ミニ講座だよ～
元気いっぱい開催中！！のぞきに来てね
👀
7月8日（土）・15日（土）・22日（土） 10：00～11：30
☆ゆるゆる太極拳
①普段使わない筋肉や関節を柔軟にして
肩こり・腰痛の予防や解消
②内臓の動きを活発にして便秘などのトラブル解消
③血液、津液を流しデトックス作用の効果
動きやすい服装で、ぜひ気軽にいらしてください
7月12日（水） 10：00～12：00
☆はっぴいスマイル
家族が笑顔になるお話会です(*^▽^*)
7月13日（木）10：00～12：00
☆おりがみで遊ぼう
折り紙をすると脳を活性化させる効果があるとされています。
1枚の紙が大変身！！
※折り紙、はさみ、のりをご持参ください。
7月14日（金）10：00～12：00
☆ＡＧＥ測定会
糖から生まれる老化物質【ＡＧＥ】
シミ、しわだけでなくいろんな病気の原因になります。
ＡＧＥを測定してみましょう
デトックスティー付き
7月16日（日）
☆プアナニアロハ 13：30～16：00
フラダンスを体験してみませんか？
7月25日（火）10：30～11：30
☆笑いヨガ
笑いヨガとは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた
「ただ笑うだけ」のエクササイズです。笑うことで自然に
複式呼吸ができ、笑うことで体に良い影響を与えます。
笑いは副作用のない薬とも言われています。
体験してみませんか？(≧◇≦)
