太極拳をやってみたニン！
ぼく、サポニン！今日はあいぷらミニ講座で太極拳をやったニン！
☆体にギューッと力を入れたら、次に体をゆるめる
☆肩甲骨を意識して肩をまわす
☆ひざと足の指を同じ方向へむける
☆フローリングの板目などを利用して向きを確認する
☆顔はまっすぐ、目もまっすぐを見るけど、左右に視野を広くする
などなど、太極拳の基本のコツを教えてもらったニン！
次回は、7/8（土）10：00～11：20 サポプラのおしゃべりコーナーで開催するニン！参加費は300円で、薬膳のお茶つきですニン！
どなたでもご参加いただけますニン！
先生が優しく教えてくださるニン！
みんな、サポプラに集まれぇ～ニン(＾◇＾)
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碧南市市民活動センター【サポプラ】
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へきなん福祉センターあいくる内
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